Gisteren was het dan zo ver: mijn eerste halve marathon: de CPC Loop. Was ik enthousiast om hem te lopen? Ja dat was ik zeker, want mijn vriend en ik liepen hem voor het goede doel. Was ik ook bang? Ja dat ook, want we hadden allebei niet getraind. Uiteindelijk ben ik toch redelijk tevreden hoe het is gegaan.
Category Archives: Hardlopen
Mijn laatste post was een tijdje geleden, omdat ik wat problemen had met mijn laptop maar we zijn er weer! Hardlopen met je telefoon in je handen om te zien hoe snel en hoe ver je loopt. Ik was het zat om met zo’n enorm ding in mijn handen te lopen en besloot om te kijken voor een sporthorloge. Gelukkig heb ik een heel lief vriendje die besloot het alvast voor mijn verjaardag te kopen en nu ben ik de trotse eigenaar van de Polar M400.
Gisteren was het weer tijd voor de duurloop van de week. En wat kijk ik daar altijd tegenop zeg. Ga ik dit keer verder lopen of stort ik na 20 minuten al volledig in en moet ik mezelf tot minimaal 9 kilometer slepen?
Veel mensen vragen zich af wat de ideale opwarming is voor hardlopen. Het antwoord is simpel: de ideale warming-up bestaat niet. Als je op Google gaat zoeken naar opwarmen voor hardlopen komt er een stroom aan informatie uit en vaak spreken ze elkaar tegen. Ik zeg niet dat ik het perfecte antwoord heb, want iedereen is anders. Wat voor mij werkt hoeft niet voor een ander te werken, dus uiteindelijk komt het er altijd op neer dat je zelf moet uitproberen waar jouw lichaam het beste op reageert.
Tentamen periode is altijd funest voor je sociale en sportieve leven. Elke keer neem ik me weer voor dat ik gewoon ga sporten en dat ik hard ga trainen en uiteindelijk zit ik altijd op de bank met samenvattingen. Dus vandaag mocht ik weer een rondje gaan lopen. En dat was dus een drama.
